Het heldere water van de Middellandse Zee rondom Malta is ideaal om te duiken en is vanaf praktisch elke plek van het eiland goed te bereiken. De drie eilanden bieden een unieke duikervaring met riffen, grotten en scheepswrakken. Malta is daardoor een van de meest interessante duikbestemmingen in het Middellandse Zeegebied.

Dankzij de rustige zee is de zichtbaarheid uitstekend en de kans om onder water gevaarlijke dieren tegen te komen, is praktisch nihil. Dit maakt Malta tot de ultieme duikbestemming voor beginners. Voor de meer ervaren duikers zijn er verschillende duikplekken met onder meer archeologische voorwerpen, waarvan sommige uit de Tweede Wereldoorlog en andere zelfs uit het Romeinse tijdperk stammen.

De diepten van de duikplekken variëren: van de erg ondiepe 12-meter Ghar Lapsi-duik tot Lantern Point, waarbij de duikers een onderwatertunnel ingaan die meer dan 50 meter diep is.

De lokale geaccrediteerde duikscholen bieden verschillende soorten duikcursussen en -activiteiten aan. Voordat ze mogen duiken, moeten duikers een medische verklaring invullen waarin staat dat ze medisch gezond zijn om te duiken. Alle duikscholen bieden de diensten van een duikarts aan, tegen een prijs die zelden boven de €20. Medische verklaringen uit andere landen worden geaccepteerd, mits het duikcentrum een kopie krijgt.

Duikers die zonder begeleiding willen duiken, dienen een duikbuddy te hebben en een PADI Advanced Open Water of equivalent diploma van een andere instelling (bijv. CMAS Two Star Diver, BSAC Sport Diver, SSI Advanced Open Water, etc.) te overleggen. Het is raadzaam om met het duikcentrum te overleggen waar u het beste kunt gaan duiken, afhankelijk van weersomstandigheden en ervaring.